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琳恩 羅賓森-彼拉提斯9-打造輕盈體態 DVD 款式 商品介紹
劇情簡介:本影片由琳納羅賓森來介紹以下的練習內容:單元一 當你在活動 身體的控制中心時便會 發覺你的自然 腰際間的力量,增強你的腹部及背部的肌。增進脊椎的柔軟性及機動性。單元二 集中你的核心肌群力量,包括驚人的臀部結實運動,最後是雕塑和緊實上臂的運動。單元三改善你的平衡、使腰部更具流線型、使小腹更平坦、增強上半身的力量。 回歸基礎 身體直線線條、呼吸和穩定度(中心位置)這三個基本的原理都很清楚的逐一解說,保證你的練習能達到準確的控制。皮拉
琳恩 羅賓森-彼拉提斯9-打造輕盈體態 DVD 款式商品規格
光碟版本:DVD
影片類別:運動教學類
影片級別:普遍級
聲音格式:AC3 5.1
發音語言:英語配音
字幕選擇:繁體中文
螢幕比例:4:3
片長時間:約90分鐘
◎本商品屬智慧財產權之商品,產品一經拆封後,恕無法接受退貨!
影片類別:運動教學類
影片級別:普遍級
聲音格式:AC3 5.1
發音語言:英語配音
字幕選擇:繁體中文
螢幕比例:4:3
片長時間:約90分鐘
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