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劉真活力捷舞1 DVD 商品介紹

活力捷舞舞蹈介紹：很多人還沒上課，就聽說捷舞如地獄般訓練的彈跳舞步，其實那是因為捷舞的舞蹈風格輕快、活潑，充滿活力。發源於美國，二次大戰後開始流行，與Jitterbug吉魯巴就像兄弟，又稱牛仔舞，有明確的步法，結合Jazz(爵士)與Charleston(卻爾斯登舞)的精華，捷舞的音樂聽起來有Rock & Roll的味道，舞步輕盈俏皮。如果想要瘦身，捷舞可說是效果最快也最明顯的舞蹈，因為光練習踢腳就相當辛苦，腹部與大腿的力量都要盡情施展，而

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