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凱西史密斯-瘦身燃脂平裝版DVD 目錄 商品介紹

凱西史密斯-瘦身燃脂 (平裝版) DVD雕塑完美曲線．最佳燃脂效果突破健身低潮期的秘訣在於?超越極限，向自己的身體挑戰，讓體能狀態更上層樓。全新設計的『波段健身法』，將帶領您超越極限，得到最佳的健身成效。您在健身的同時，燃燒更多的體脂肪，雕塑更纖細結實的身材。●入門容易:波段健身操動作有趣又具挑戰性，入門容易。●快速燃脂:兩組18分鐘的有氧階梯(踏板)運動，提供最佳燃脂效能與健身功效。●雕塑曲線:重量訓練具有高燃脂效果，雕塑局部曲線效果最

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