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凱西史密斯-輕鬆跳肚皮舞平裝版DVD 比較 商品介紹

凱西史密斯-輕鬆跳肚皮舞 (平裝版) DVD活化身體 雕塑曲線 曼妙纖體 展現魅力肚皮舞是目前最新流行的塑身運動，這種充滿異國風情的有氧健身運動利用肚皮舞，以及結合增加肢體柔軟度的瑜珈、彼拉提斯，可以放鬆身體肌肉，重獲活力。幫助你雕塑緊實腹部、腿部、臀部以及手臂曲線，且配合舞蹈讓你運動過程充滿樂趣，不僅讓你擁有更健美的身材，更立即擁有女性柔美魅力。●基本舞步(輕緩):20分鐘輕緩感性的舞蹈，教導你肚皮舞的基本舞步，讓你輕鬆學習迷人的肚皮舞

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