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活力有氧健身系列DVD上套+下套/13片裝 款式 商品介紹

內容簡介：【上套】Disc.0101.跆拳有氧 肘部和膝部攻擊 02.韻律有氧 Disc.0203.健身平衡球 04.迴圈訓練 Disc.0305.健身平衡球 肌肉訓練 06.心血管訓練 Disc.0407.低強度有氧操 08.重力訓練 Disc.0509.高強度迴圈訓練 10.武術有氧 Disc.0611.柔韌度訓練 12.韻律有氧 瘦身 Disc.0713.下身穩定訓練 14.跆搏健身操【下套】Disc.0815.普拉提 16.跆拳有

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