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引爆能量健身課程 快速燃脂 階梯瘦身DVD 價錢 商品介紹

這套階梯有氧訓練課程，帶領您的心肺功能火力全開，體驗前所未有的燃脂魅力。高衝擊高動能的舞步，挑戰您的體適能，請跟我們踏上階梯，一起來大展身手。課程中也巧妙了一兩段基本步強化動作，這時您可以喘口氣，也不用擔心學不會！為了讓大家玩得更盡興，還有鼓手現場表演，給您強力節拍。三十分鐘的階梯運動，保證讓您的精神、心跳、還有卡路里消耗率，一起跳到最高點！本課程適合中階至高階學員，練習時請準備踏板一組。

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